El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz habló sobre la importancia de mantener una postura correcta durante la jornada laboral, la cual es fundamental para proteger la salud del sistema musculoesquelético, ya que permite evitar futuras lesiones por sobrecarga en ciertas articulaciones.
“Las lesiones más comunes por una mala postura suelen presentarse en el cuello, los hombros y la espalda baja, son estas las principales zonas en las que se acumula mayor tensión. La molestia constante en la jornada laboral suele hacer que los días sean más pesados y que no se tenga un rendimiento adecuado”, señaló el Terapista Físico del Hospital General de Zona (HGZ) No. 11 de Xalapa, Oscar Karín León Sosa.
Entre las recomendaciones básicas para los trabajadores se encuentra el realizar pausas activas; asimismo, para aquellas personas que por la naturaleza de su empleo deben permanecer mucho tiempo de pie, es conveniente realizar trabajo de bombeo cada hora o cada 2 horas.
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Postura correcta clave para la salud
El especialista explicó que en el Instituto se brindan de manera permanente campañas diseñadas para la evaluación y el tratamiento de posibles patologías derivadas de la sobrecarga musculoesquelética.
“Es importante que, ante cualquier síntoma o molestia recurrente, se realice una valoración médica. En caso de dar positivo a algún tipo de patología, los pacientes son derivados directamente al área de Medicina Física y Rehabilitación”, enfatizó León Sosa.
Recordó que en dicha especialidad los terapistas físicos realizan una nueva evaluación exhaustiva para diseñar un plan de tratamiento personalizado y brindar atención necesaria en el área para la recuperación del paciente. En el IMSS en Veracruz Norte cuenta con un equipo multidisciplinario comprometido con la salud y el bienestar de los trabajadores, que impulsa la prevención ergonómica para mejorar su calidad de vida.
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